世界無煙日——拒絕煙草 擁抱健康

發(fā)布時(shí)間:2023.05.31閱讀次數(shù):

在1987年11月,世界衛(wèi)生組織(WHO)在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國(guó)際會(huì)議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日,并從1988年開始執(zhí)行,但從1989年開始,世界無煙日改為每年的5月31日,因?yàn)榈诙焓菄?guó)際兒童節(jié),希望下一代免受煙草危害。


什么是二手煙:公眾對(duì)吸煙和二手煙暴露危害的認(rèn)識(shí)嚴(yán)重不足,公眾對(duì)吸煙危害健康的認(rèn)識(shí)不足及誤區(qū)的普遍存在是阻礙我國(guó)控制吸煙工作的重要因素之一。


     吸煙對(duì)青少年的危害性更大。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟,其對(duì)外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人更弱,易于吸收毒物,損害身體的正常生長(zhǎng)。另外,吸煙損害大腦,使思維變得遲鈍,記憶力減退,影響學(xué)習(xí)和工作,使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。心理研究結(jié)果表明,吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。


     對(duì)環(huán)境的危害:煙草業(yè)每年排放的溫室氣體相當(dāng)于84兆噸二氧化碳,導(dǎo)致氣候變化,降低氣候復(fù)原力,浪費(fèi)資源,破壞生態(tài)系統(tǒng);因種植煙草,每年約有350萬公頃的土地被破壞。種植煙草助長(zhǎng)了森林砍伐,這一現(xiàn)象在發(fā)展中國(guó)家尤為嚴(yán)重。為種植煙草而砍伐森林會(huì)導(dǎo)致土壤退化和產(chǎn)量下降,該土地支持任何其他作物或植被生長(zhǎng)的能力也將受到嚴(yán)重影響。


戒煙的好處:一般停止吸煙6小時(shí)后,心率會(huì)下降,血壓也會(huì)輕微降低。12小時(shí)后,尼古丁將被排出體外。24小時(shí)后,一氧化碳將從肺部排出,使呼吸功能得到改善。此時(shí)也許會(huì)有咳嗽,因?yàn)橥ㄟ^咳嗽可以清除堵塞在氣管和肺部的堵塞物。2天之后,尼古丁所致的不良反應(yīng)就會(huì)消失。2個(gè)月左右,手部和腳部的血液循環(huán)就增加。戒煙1年之后,患心臟病的危險(xiǎn)會(huì)顯著降低。戒煙10年后,患病的危險(xiǎn)性將變得和不吸煙者一樣。另外,吸煙者戒煙后,可以成為兒女的好榜樣。擺脫煙癮的控制,找回自由與尊嚴(yán),除去身上的煙臭,愛自己,也是愛家人。