為了幫助同學(xué)們更好地管理自己的情緒，正確認識自己的情緒，增強心理健康知識和情緒調(diào)節(jié)的能力，促進身心全面發(fā)展。 6月4日，工學(xué)院開展了一堂以“情緒管理”為主題的心理健康教育講座，本次講座由心理健康教育負責(zé)人夏齊萍老師主持，我院各班心理委員和心理信息員積極響應(yīng)，踴躍參加。
在本次活動中，夏齊萍老師通過游戲、情景、體驗等形式讓同學(xué)們認識情緒、體會不同的情緒狀態(tài)，引導(dǎo)同學(xué)們要及時關(guān)注到自己的情緒變化，讓自己能在感到開心時延長喜悅，在情緒低沉?xí)r及時做出調(diào)整。同學(xué)們積極回答老師的問題，表示會更加關(guān)注自己的情緒，培養(yǎng)積極的心態(tài)。
此次講座為學(xué)生普及了心理健康知識，提供了情緒管理的小技巧，培養(yǎng)了同學(xué)們正確的自我認知能力，樹立了健康生活理念，促進了同學(xué)們身心的健康成長。今后，學(xué)院將持續(xù)加強學(xué)生心理健康教育，全員全過程全方位夯實心理育人的力度，關(guān)注學(xué)生健康成長，潛移默化提升學(xué)生的心理素養(yǎng)。（供稿:工學(xué)院；審核：胡勇）