為不斷提升大學(xué)生心理健康素養(yǎng)，落實立德樹人根本任務(wù)，堅持健康第一的教育理念，踐行“以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心”主要任務(wù)，促進大學(xué)生身心健康全面發(fā)展。商學(xué)院特舉辦“五育潤心，溫暖同行”5.25心理健康知識回答活動。

此次心理健康知識回答活動包含了8個問題以及應(yīng)對壞情緒時3種自我調(diào)節(jié)的小方法。根據(jù)問題的回答可以讓同學(xué)們更加深入的了解自己的內(nèi)心，直面自己的心理健康問題。當(dāng)同學(xué)們在生活中遇見無法調(diào)節(jié)的心理障礙時，可以運用活動中教給同學(xué)們的自我調(diào)節(jié)小方法，如聽歌、訴說、讀書、運動、冥想等。俗話說：“一個好漢三個幫?！比粲鲆娮约簾o法調(diào)節(jié)的障礙時，可以走出家門，找自己的知心朋友談?wù)勑?，一吐心中的不快，在善意的勸?dǎo)、熱心的安慰下，精神的痛苦將以消除。

 愛自己，是一個漫長的旅程。5.25心理健康知識回答活動的開展，宣傳普及了心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生們正確面對解決生活上學(xué)習(xí)上的問題，通過此次活動的展開，能夠促進學(xué)生心理健康成長、提升和諧校園氛圍的形成，提高心理承受能力的平臺，推動學(xué)院心理健康教育工作向縱深發(fā)展。（供稿:張本燕  供圖:張欣桐   審核:方汝峰）